Ammattidominan työssäni tapaan paljon ensikertalaisia kinkyn parissa, ja olen huomannut, että monelle drop on tuntematon konsepti. Erilaiset dropit ovat tulleet minulle tutuiksi sekä työssäni että vapaa-ajan sessioiden jälkeen. Vaikka en itse juurikaan ole kokenut droppeja bottomoinnin jälkeen, dominoidessa tilanne oli alusta asti päinvastainen.
Yksi tärkeimmistä ja vaikeimmista asioista, jotka olen opetellut voidakseni tehdä ammattidominan työtä ja nauttiakseni sessioista vapaa-ajalla, on kuinka minimoida topdrop sessioiden jälkeen. Tämä blogi syntyi näistä kokemuksista sekä ajatusten vaihdosta leikkikavereiden, ystävien, asiakkaiden ja kollegoiden kanssa.
Mikä on drop?
Drop (tai droppi) on yleisesti käytetty termi kink-maailmassa kuvaamaan BDSM- tai fetissisession jälkeistä mahdollista negatiivista tunnetilaa tai fyysisiä oireita. Olet ehkä kuullut 'subdropista' ja 'domdropista' (joskus puhutaan myös 'bottomdropista' ja 'topdropista'). Käsittelen droppia tässä yleisellä tasolla, enkä vain yhden roolin kautta. Suomennosta sanalle ei ole vakiintunut, mutta Instagram-seuraajani kertoivat käyttävänsä esimerkiksi termejä sessiomasis, sessio-blues, sessio-darra tai laskut.
Nämä session jälkituntemukset voivat olla esimerkiksi surua, väsymystä, itsesyytöksiä tai mielialan heilahteluja euforiasta surkeuteen. Vaikka kaikki eivät koe negatiivisia jälkimaininkeja, jokaisen kinkyn on silti syytä tuntea mahdolliset oireet ja niiden syyt, jotta jokainen osaa tarvittaessa antaa itselleen ja kumppaneilleen tarvittavaa apua ja jälkihoitoa dropin lieventämiseksi.
Mistä drop johtuu?
Drop voi johtua eri syistä:
1. Fyysinen ja Emotionaalinen Intensiteetti: Kinkyt leikit voivat olla fyysisesti ja emotionaalisesti intensiivisiä. Keho vapauttaa mielihyvähormoneja leikin aikana, mutta kun sessio päättyy, näiden mielihyvää tuottavien kemikaalien äkillinen väheneminen voi aiheuttaa mielialan muutoksia.
2. Yhteys: Sessioihin liittyy usein vahva emotionaalinen ja fyysinen yhteys osallistujien välillä. Kun tämä yhteys katkeaa, se voi laukaista surun tai menetyksen tunteita.
3. Haavoittuvuus: Etenkin alistuvat voivat kokea korostunutta haavoittuvuutta session aikana (toki tämä ei rajoitu vain alistuviin). Kun sessio päättyy, se voi laukaista suojattomuuden tai tyhjyyden tunteen.
4. Fyysinen Stressi: Osa tekemisestä voi olla fyysisesti vaativaa, mikä voi johtaa lihasväsymykseen, lihasarkuuteen tai muuhun epämukavuuteen session jälkeen, mikä puolestaan voi vaikuttaa mielialaan.
5. Jännityksen Laukeaminen: Sessioita saatetaan suunnitella, odottaa ja valmistella pitkään. Pitkän ja innokkaan odotuksen päättyminen saattaa nostaa pintaan odottamattomia tunteita riippumatta siitä, miten sessio lopulta meni.
6. Muut Psykologiset Tekijät: Henkilökohtaiset taustat, aiemmat traumakokemukset, kinkyilyyn liitetty stigma ja muut psykologiset tekijät voivat vaikuttaa siihen, miten eri ihmiset reagoivat session jälkeen.
Vinkkejä dropin ehkäisyyn ja hoitoon
Vaikka dropin täydellinen ehkäiseminen ei aina ole mahdollista, nämä keinot voivat pienentää fyysisten ja psyykkisten oireiden todennäköisyyttä ja kestoa:
1. Hyvä kommunikaatio: Avoimet ja rehelliset keskustelut leikkikavereiden kesken ovat ratkaisevan tärkeitä. Keskustele rajoista, odotuksista ja jälkihoidon tarpeista ennen sessiota. Kerro myös, jos et vielä osaa neuvotella tai tunne omia rajojasi tai tarpeitasi.
2. Neuvottelu ja suunnittelu: Suunnittele ja neuvottele sessioista huolellisesti yhdessä, varsinkin tutustumisvaiheessa. On tärkeää, että kaikki ovat samalla sivulla session intensiteetin suhteen, vaikka session tarkka kulku olisikin yllätys. Intensiivisiä, rajuja tai uusia asioita kannattaa suunnitella ennen varsinaista sessiopäivää. Ole kuitenkin valmis muuttamaan suunnitelmaa esimerkiksi huonosti nukutun yön tai kipeän olkapään takia. Keskustelun lisäksi tärkeimmät asiat kannattaa myös kirjoittaa ylös.
3. Asteittainen purkaminen: Session asteittainen purkaminen sen sijaan, että se loppuu äkillisesti, voi ehkäistä droppia. Tämä voi auttaa osallistujia siirtymään rauhassa pois intensiivisestä kokemuksesta.
4. Suostumus ja rajat: Vaikka kaikki tekisivät parhaansa pitääkseen huolta omista ja leikkikavereiden rajoista ja tarpeista, asiat voivat silti mennä pieleen. Jos sessiossa tapahtuu rajan ylitys, suostumusvirhe tai suostumuksen loukkaus, on siitä syytä kertoa leikkikaverille ja keskustella tapahtuneesta yhdessä. Myös pienistä asioista kannattaa keskustella, jotta ne eivät kasva suuriksi möröiksi tai pitkäaikaisiksi kiusanhengiksi.
5. Jälkihoito: Varaa tarvittaessa aikaa ja tilaa jälkihoitoon. Tarpeet vaihtelevat yksilöllisesti, mutta jälkihoito voi olla esimerkiksi keskustelua leikkikaverin kanssa, fyysistä läheisyyttä tai yksinoloa mukavan tekemisen tai liikunnan parissa.
6. Itsehoito: Anna itsellesi aikaa lepoon, rentoutumiseen ja omiin ajatuksiin vaipumiseen session jälkeen. Tämä voi auttaa tunteiden prosessoimisessa ja nopeuttaa fyysistä palautumista. Itsetutkiskelua ja omaa aikaa voi ottaa myös muutaman päivän päähän sessiosta.
7. Ruoka ja juoma: Kuivuminen ja matala energiataso lisäävät fyysistä ja emotionaalista uupumusta. Huolehdi riittävästä nesteytyksestä ja muista syödä riittävästi ennen ja jälkeen session. Itselleni tämä on tärkein ja tehokkain keino torjua drop ja palautua sessioista. ”Muista syödä” on kuitenkin edelleen helppo unohtaa, kun aivot käyvät session jälkeen ylikierroksilla.
8. Tietoisuus: Kiinnitä huomiota tunteisiisi ja fyysiseen tilaasi session aikana ja sen jälkeen. Opi tunnistamaan omat tunteesi ja tarpeesi, mutta varaudu siihen, että se kestää vuosia. Opettele myös toimimaan oma hyvinvointisi huomioon ottaen. Tietoisuuden kasvaessa älä soimaa itseäsi, vaikka välillä tekisitkin asioita, jotka ”kostautuvat” droppina.
9. Hae Tukea: Jos valmistautumisesta huolimatta koet toistuvasti vakavia tai pitkittyneitä droppeja, harkitse ammattiavun hakemista lyhytterapiasta tai ammattilaiselta, joka tuntee BDSM:n ja kinkyyn liittyvät kysymykset. Voi olla myös syytä keventää sessioiden intensiteettiä, muuttaa sessioiden sisältöä tai jopa pitää hetkellisesti taukoa sessioinnista.
Toivon, että blogini oli hyödyllinen ja herätti ajatuksia. Kuulisin mielelläni kokemuksiasi aiheesta esimerkiksi Instagramin, Twitterin tai sähköpostin kautta sillä tämä blogi on vasta pintaraapaisu näihin aiheisiin. Keskustelujen pohjalta poimin aiheita tuleviin kirjoituksiin.
